我提交强制执行申请三个月了，现在我该怎么做

您的情况已超正常执行时限，可向上级法院申请。依据《民事诉讼法》，法院超六个月未执行，您可向上一级法院申请执行，以促使案件尽快处理。否则，可能导致您的权益长期无法得到保障。
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您可选择向上级法院申请执行或咨询原法院。若原法院长时间未处理，建议向上级法院申请，以加快执行进度。具体选择需根据您的实际情况和法院反馈来决定。
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应向上级法院申请。操作如下：1.准备相关材料，如强制执行申请书、法院受理证明等；2.向上一级法院提交申请，并说明原法院长时间未执行的情况；3.等待上一级法院审查并作出决定，可能会责令原法院执行或指令其他法院执行。